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[其它] 秋季

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发表于 2016-10-22 01:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋季养生食谱推荐 秋季养生吃什么好
  秋季,指中国农历7、8、9 月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这6 个节气。秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生必须遵循“保养收敛”的原则,其中饮食当以润燥益气为主,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为方法,寒凉调配为主要
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发表于 2016-10-22 05:23 | 显示全部楼层
秋季养生必须遵循“保养收敛”的原则,其中饮食当以润燥益气为主,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为方法,寒凉调配为主要
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发表于 2016-10-22 07:06 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-22 07:33 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-22 07:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-22 08:27 | 显示全部楼层
雨中玫瑰 发表于 2016-10-22 07:57
不错

 入秋,天气渐渐干燥起来,那么现在来一杯雪梨马蹄饮就再合适不过了!马蹄又称荸荠,含有一种抗病毒物质,可有效预防流感病毒,防止秋季感冒。雪梨则具有润肺功效。马蹄与雪梨这二者均为寒性食物,但是做这道马蹄雪梨饮的时候,可以先榨汁,再用小火加热煮开,这样,寒性体质的人就也能放心的食用了。
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发表于 2016-10-22 08:30 | 显示全部楼层
精灵王子 发表于 2016-10-22 08:27
 入秋,天气渐渐干燥起来,那么现在来一杯雪梨马蹄饮就再合适不过了!马蹄又称荸荠,含有一种抗病毒物质 ...

谢谢分享
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发表于 2016-10-22 12:15 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-22 13:36 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-22 23:51 | 显示全部楼层
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