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[蛋类美食日记2]+香煎牛柳鸡蛋配薯粉

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发表于 2016-10-18 21:33 | |阅读模式
午餐新花样,营养又好味,小朋友超喜欢
材料:薯粉(提前浸泡)、牛柳(提前用盐油醃一下)、鸡蛋、青菜
调料:生粉+水+酱油兑成大半碗汁
步骤:1.煮薯粉(尽量煮软些,煮好先别捞起)
            2.大火煎牛柳1分钟,放蛋煎,再放那大半碗汁,煮开,收火(别把汁煮干)
           3.把青菜炒熟
           4.把薯粉捞起装碗,再把牛蛋菜连汁玛在上面,完工
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发表于 2016-10-18 21:58 |
好赞~弄的我也想吃了
 楼主| 发表于 2016-10-18 22:04 |
淘气小玖儿 发表于 2016-10-18 21:58
好赞~弄的我也想吃了

谢谢
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发表于 2016-10-18 23:45 |
发表于 2016-10-19 06:40 |
发表于 2016-10-19 06:56 |
发表于 2016-10-19 07:25 |
发表于 2016-10-19 07:26 |
发表于 2016-10-19 08:41 |
好味哦
发表于 2016-10-19 10:28 |
简单营养又美味,赞一个

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