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[香山新语] 瑜伽,是一场源长的修行-梵桦瑜伽姚君

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发表于 2014-7-21 09:55 | |阅读模式
QQ截图20140721095943.jpg


     初见君姐,是的,君姐,我们都这么称呼她,然而你绝对想不到这位还被称为姐的人居然马上就要当奶奶了。眼前的她,神采奕奕,脸上皮肤还是那么光滑,年过半百,岁月居然也拿她无可奈何。虽然从事的是瑜伽行业,但是她的梦想却是在诺干年后能开一家养老院……本期人物访谈,让我们一起走进珠海梵桦瑜伽的创始人-姚君的小宇宙。

  练习瑜伽:原为充实周末时光 不料竟成终身事业
  和其他女子不同的是,君姐在周末的时光里,既不喜欢逛街买衣服,也不喜欢聚众搓麻将,所以一到双休日,除了睡懒觉就没有其他娱乐,实在太无趣了,于是她就开始练习瑜伽,原本想着只是为了充实周末时光,可是意想不到的是瑜伽竟然直接给她带来了身心的变化,每次练习玩之后都感觉身体非常放松,心境也越来越平和。自己直接能从瑜伽身上收益,那应该让更多的朋友也能受益啊,因此,在2005年,她在珠海创办了梵桦瑜伽。

  虽然瑜伽现在已经越来越被人认可,但是还是有很多人对瑜伽的认识存在很多误区,例如最常见的就是君姐自从联系瑜伽以来就经常被别人问一个问题:你的脚能挂在脖子上吗?每次听到这种问题君姐都觉得很难过,瑜伽并不是耍杂技,并不能一味的追求高难度动作;也有人会认为练习瑜伽必须要有柔软的身子,其实不是这样的,说白了,瑜伽就是力量与柔韧的平衡,是一种身体、心灵、思维的平衡,是一种和谐的平衡。

  了解瑜伽:瑜伽是一场源远流长的修行
  人人都知道乔布斯,在他的自传里有记载:其实他也是瑜伽爱好者,很多新项目新构思都是出现在他练习完瑜伽之后, 一个人只有在心境平和的时候考虑才更周全,决策更明智。据媒体报道,韩国总统也是瑜伽练习者之一哦。
  瑜伽发源于印度,经过多年的传播与发展,现在的瑜伽总的来说可以分为两大流派,一是体位瑜伽,二是王者瑜伽,其他的细分枝什么高温瑜伽、阴瑜伽、三维瑜伽之类都包含在这两种里面,经过多年的发展,瑜伽已经走向白领走向高层。现在生活节奏越来越快,人们更倾向压力的释放,所以能量流之类瑜伽收到普遍的欢迎。
  君姐说,其实,很多人在开始练习瑜伽的时候,可能只是更多的追求身材、形体或者气质上的改变,但是瑜伽给予你的远远比这表面的要多得多,一种东西能流传几千年,肯定有它的精髓所在。很多初学者都说练习瑜伽很痛,那是因为你还没有真正了解你的身体,你没有听从身体的声音,还没有学会和你的身体沟通,自己的欲望太高,驱使你去强迫你的身体,这才会产生痛。
  真的懂瑜伽的人,会明白,瑜伽是一场身心的修行!

  现状与未来:市场越来越规范 人们对健康管理越来越重视
  现在国内的瑜伽练习者多为女性,都是一些对身体健康比较重视,对生活品质有追求的人群,为什么男性很少练习瑜伽呢,其中一个原因就是由于瑜伽练习需要穿比较紧身暴露的衣服,在这样一群人中,男士们多少会有点尴尬和不自然,不过也有男士们来练习的,他们多半是陪着伴侣一起来练习双人瑜伽等。
  瑜伽的门槛相对比较低,最初很多瑜伽都是开设在健身房、美容院甚至社区活动中心,从2011年开始,全国的瑜伽市场逐渐规范运作,而不再是简单的吹口号,而瑜伽从业人员也由最初的舞蹈转行者演变成真正懂人体学、运动学和瑜伽科学的专业人员。君姐告诉我们,虽然梵桦瑜伽在珠海已经长达9年,但是她旗下的老师每年都会接受瑜伽行业内国际理念和技术的培训,因为人对身体的学习永远都不够。
  说到行业的未来前景,君姐表示她更想说的是,在未来,人们对身体的管理会越来越重视,人,打从出生起,眼睛就一直在寻找,一直在讨好,讨好爸妈,讨好领导,唯独忘记将眼光投向自己的身体,生命的精彩,绝对少不了一个健康身体的参与,如果人们只是简单的把身体交给医院,那对自己的身体实在是太不负责任的一种表现,我是唯一的我,只有学会对自己的身体负责,才能学会对别人负责。

  关于自己:从专制妈妈到开明婆婆的优雅转身
  说到自己,君姐挺不好意思的,她说:“我以前脾气很坏,我儿子感受最深了”,原来在她儿子小时候,她觉得为了孩子好,就必须严格管教,所以在儿子眼中,她是一个专制又霸道而且有点蛮横的妈妈,一天到晚就只会打着爱的旗号不停的说教,将自己的意愿强加给自己儿子。这些年来,也许是在瑜伽中收获了心境平和,她慢慢学会和自己身体交流,和自己心灵交流;再学会了学别人交流,现在很多时候都是她儿子觉得奇怪了:我妈怎么还没有发火?按道理这件事情她应该很生气才对啊?这脾气也好得有点过头了吧?这个时候她反而会反过来和儿子说解释,发脾气是没有任何帮助的。
  所以儿子的志愿、专业甚至恋爱、结婚,她都完全没有干涉,现在也是和儿子媳妇住在一起,相处也非常融洽。媳妇肚子的宝宝马上就要出生咯!怪不得君姐人逢喜事精神爽!
  即使 年过半百,但是几乎所有见到君姐的人都说看起来只有30多岁的样子,于是免不得大家都向她讨教保养经,关于自己的保养心得,君姐说身体是你的老师,所以要顺应天时地利来养生,不可暴饮暴食,更不可熬夜。你可以不瑜伽,但是不能不运动,将运动融入自己的自己的生活,把运动当做日常习惯来坚持;饮食方面可以通过食疗来达到养颜目的,如可以自己在家里煮木瓜银耳糖水、红枣雪耳等等,对女性都是非常滋润的哦!

  小编印象:优雅、知性、平和,是小编对君姐的第一印象,然而通过短短的交谈,才发现这仅仅是她的表面,她的内心,有对健康生活的执着追求,有对行业的深刻认识,更难得的是她还能对员工对弱势群体的关怀与爱心,在珠海,她参加过最多的公益活动就是去敬老院看望老人,她感觉到国内的敬老院很不规范,老人的生活实在是常人难以想象的孤独。所以才萌生了以后自己老了,也开一家养老院的想法。不管未来如何,相信君姐的爱心,已经成为她最深的一道修行!

发表于 2014-7-21 10:17 |
发表于 2014-7-21 12:51 |
发表于 2014-7-24 13:35 |
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