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日志

俺开始早睡了

已有 126 次阅读2011-3-11 09:16

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图:佚名
文:叶风
2011-3-11 09:01 上传
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    最近,终于学会早睡了:每晚12点10分,准时上床狂睡去。
    是对,12点10分对我来说,是很早啦,要在以前,一般是一点,或两点,才睡。一般是必过1点才上床的,否则根本就不想床上的事。都是上网,玩游戏,看片子,等。反正也不是啥大事,但就是喜欢熬夜。而且,第二天还得早起,还没7点就得准时起床,因为还得上班,工作,挣钱养家糊口,否则全家人一个也活不成。如此一来,睡眠明显不足,常黑眼圈圈又大又粗,大熊猫一样。
    为何现在决定早睡了呢?原因很简单:有人说,早睡是良药,人体非常之需。前些时候去学心理学,那讲课的教授对睡眠解释得很好,说只要每天睡好觉,身体一般啥病都没,人也精精神神的;但如此睡不好觉,必定无精打采的,而且免疫力逐渐下降,各种病就来了;如果来点极端的,你敢连续三天三夜一觉不睡,那恭喜你,可以直接送进精神病院了,因为你一定会精神崩溃了!
     那教授的话吓我一大跳。这一跳,便寻思自己是不是每天晚上玩得太晚了,是不是真的应该早睡了!
     寻思之后,决定还是把身体放第一位。
     于是乎,最近俺就改了习惯了,每晚12点10一到,必上床狂睡去!
     对了,为何要12点10分呢?为何不能12点以前呢?那不是更早睡么?唉,这个问题很复杂,人有时苦命啊,半夜也得忙碌啊,不到那个时间,有些事情根本办不完,所以就只能最早定在12点10分啦。
     如此早睡了一个多月,到现在,果然感觉自己神清气爽了许多。
     那大家都来早睡吧。叶风说,睡觉是免费的良药,也是最有效的良药,不睡白不睡!
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2011-3-11 09:01 上传
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