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日志

饮食与健康-常用食疗方

已有 130 次阅读2009-4-21 13:02 |个人分类:我的收藏

治疗感冒
神仙粥:将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟,然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。对风寒感冒很有效。
治疗腹泻
取苹果1只,连皮带核切成小块,置温水中煮3-5分钟,待温后食用,每日2-3次,每次30-50克。苹果为碱性食物,内含果胶和鞣酸,具有收敛、止泻之力。值得注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,可能会加重腹泻。 


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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 咖啡Cafe 2009-4-23 09:38
喔,原来腹泻时也可以吃水果呀..
回复 快乐人家 2009-4-23 10:22
是啊,我腹泻时会吃苹果.
回复 快乐人家 2009-4-23 10:25
还有一个土方,醋煮鸡蛋。倒点陈醋和着一点矿泉水在锅里烧开后把一到两个鸡蛋打进去,一起煮,煮到鸡蛋熟了就可以了,醋放多少视乎个人喜好。这也是一个我自己认为有效的止腹泻的办法。

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